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おデブに終止符宣言!!

2019/3/24(日)

こんにちは、エステティックニーノ.です!!

タンパク質が不足してしまうと、筋肉量が減ってしまう。

筋肉が減ると基礎代謝も低下してしまい、脂肪を燃焼しにくくなります。

タンパク質が多い食事を心がける。

「お腹の脂肪ダイエット」

ダイエット中は食事制限によって、栄養素が不足しがちです。

特にタンパク質は体のエネルギー源としても使われているので、普段よりも多めに摂取することが大切です!!

こんにちは、エステティックニーノ.です!!

タンパク質が不足してしまうと、筋肉量が減ってしまう。

筋肉が減ると基礎代謝も低下してしまい、脂肪を燃焼しにくくなります。

タンパク質が多い食事を心がける。

「お腹の脂肪ダイエット」

ダイエット中は食事制限によって、栄養素が不足しがちです。

特にタンパク質は体のエネルギー源としても使われているので、普段よりも多めに摂取することが大切です!!

福井県福井市二の宮3-4-6 WAVE 2F 
TEL. 0776-27-3105

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