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貯金ならぬ貯筋

2017/9/29(金)

なんでもないところでつまずく

歩くとすぐ疲れる

歩行時の体の揺れが大きくなってきた

歩いてるとき、予期せぬ場所に体をぶつける

猫背、もしくは下っ腹がほっこり出ている

上にある物を取るとき、腰や肩が痛む

全てあるあるではないか!!! 体力の低下に大きく関わるのが、筋肉量。

知ってますとも!存じております1

nino.専属パーソナルトレーナー多田さんのもとトレーニングしていますもの。

筋肉量は嘘をつかないをもっとうにスクワットを昨日は6セット、腕立て伏せ4セット・・・!

人間はいくつになっても変化できる事、学習しました。

身長が伸び、埋もれていた肩甲骨が出没し、インナーマッスルを感じて、・・・1

健やかな未来のために、筋肉を育む=”貯筋”習慣をお勧めします。

なんでもないところでつまずく

歩くとすぐ疲れる

歩行時の体の揺れが大きくなってきた

歩いてるとき、予期せぬ場所に体をぶつける

猫背、もしくは下っ腹がほっこり出ている

上にある物を取るとき、腰や肩が痛む

全てあるあるではないか!!! 体力の低下に大きく関わるのが、筋肉量。

知ってますとも!存じております1

nino.専属パーソナルトレーナー多田さんのもとトレーニングしていますもの。

筋肉量は嘘をつかないをもっとうにスクワットを昨日は6セット、腕立て伏せ4セット・・・!

人間はいくつになっても変化できる事、学習しました。

身長が伸び、埋もれていた肩甲骨が出没し、インナーマッスルを感じて、・・・1

健やかな未来のために、筋肉を育む=”貯筋”習慣をお勧めします。

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