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大人ほど危険!
カラダに悪いスポーツランキング。

2017/6/23(金)

1位 ラン 2位 自転車 3位 スノーボード・スケートボード・・・・。

見事6位にゴルフがランクイン!

ゴルフは一方向にしかスイングしない lateraslity(片側優位性)が高いスポーツ。

右打ちなら右側の外腹斜筋と左側の内腹斜筋ばかりを使うため、

腰痛を招きやすい。さらにスイング時に片側に壁を作るため、

壁側の膝や股関節も痛め安い。

プレイ中の緊張とアップダウンで心臓に負担がかかるらしい。

そうだ!そうだ!確かに事実確かにそのとうりだ!

思いどうりにラウンドを終えたことなど一度たりともない。

体にというより心に負担かもしれない。

自らを支える筋肉を強化し、体の使い方をきちんと覚え、

折れない強靭な心!!!があったなら・・・。

本当に大人のスポーツランキング1位だと思う。

次のラウンドが待ちどうしい今日この頃です。

1位 ラン 2位 自転車 3位 スノーボード・スケートボード・・・・。

見事6位にゴルフがランクイン!

ゴルフは一方向にしかスイングしない lateraslity(片側優位性)が高いスポーツ。

右打ちなら右側の外腹斜筋と左側の内腹斜筋ばかりを使うため、

腰痛を招きやすい。さらにスイング時に片側に壁を作るため、

壁側の膝や股関節も痛め安い。

プレイ中の緊張とアップダウンで心臓に負担がかかるらしい。

そうだ!そうだ!確かに事実確かにそのとうりだ!

思いどうりにラウンドを終えたことなど一度たりともない。

体にというより心に負担かもしれない。

自らを支える筋肉を強化し、体の使い方をきちんと覚え、

折れない強靭な心!!!があったなら・・・。

本当に大人のスポーツランキング1位だと思う。

次のラウンドが待ちどうしい今日この頃です。

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